みなさんは「習慣」と聞くと何をイメージされますか？ 歯を磨くことであったり、顔を洗うことであったり、人によっては 日記をつけることであったり、等々かと思います。 自然と体が動いてやってしまうこと、やらないと気持ちの悪いことと 定義して良いかも…
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